今回の記事では、

カニの食べ過ぎが体に悪いと言われる理由や

カニを食べ過ぎた時に起こりうる

しびれ・頭痛・腹痛の原因や対処法などを

わかりやすくまとめてみました。

 

カニの食べ過ぎは体に悪いの?

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カニの食べ過ぎは体に悪い!と

言われるようになったわけは、

カニに含まれるプリン体によって

痛風になるという噂が広まったせい。

 

痛風といえば贅沢病と言われる

ポピュラーな病気の一つですが、

簡単に言うと関節に付着する尿酸が原因で

体の節々・関節に痛みが起こる病気

 

通常、プリン体は分解されて尿酸に変化し

体外に排出されますが、

過剰に摂取して体内に蓄積されると

痛風になると言われています。

 

ですが、実際のところ

カニ自体に含まれているプリン体は

特別多いものではないので、

毎日大量に食べたりしない限り

痛風になることはありません。

 

ただ、確かにカニ味噌の方はカニ身より

プリン体含有量が多いのは事実です。

 

とはいえカニ味噌よりもレバーやエビの方が

100gあたりのプリン体含有量が多いため、

そこまで気にすることはないと言えますね。

 

カニの食べ過ぎは体に悪いといわれている理由は?

前述の通り、過剰に摂取しない限り

体に悪いことはないとお伝えしましたが、

実はカニを食べ過ぎることで

痛風以外のリスクがあるようなんです。

 

では以下に、カニの食べ過ぎで

起こりうるリスクとは何なのか?

ご紹介していきましょう。

 

カニを食べ過ぎるとアレルギーになるリスクが!

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カニを食べ過ぎることによって、

甲殻類アレルギーになるリスクがあります。

 

カニを食べ過ぎた際に、

唇・喉・目・耳・体に蕁麻疹が出たり

腹痛や吐き気などを感じた場合は、

カニアレルギー又は甲殻類アレルギーに

なってしまった可能性があります。

 

酷い時には呼吸困難になることもあるため、

少しでも異変を感じたら食べるのをやめて

すぐに病院へ行ってくださいね。

 

カニを食べ過ぎると体が冷えるリスクが!

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体を冷やす食材として有名なカニは、

食べ過ぎると過度に体が冷えてしまうそう。

 

冷えは様々な不調を引き起こす原因とも

言われているため、カニを食べ過ぎた際には

体を温めてくれるほうじ茶やお味噌汁、

生姜湯などを飲むといいですよ。

 

カニを食べ過ぎると食中毒になるリスクが!

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カニもれっきとした魚介類なので、

生食用ではない生カニをお刺身でたべると

食中毒になってしまう可能性が。

 

また、火を通したとしても

時間がたった後に食べると菌が増殖していて

食中毒を招くおそれがあります。

 

再度加熱すれば殺菌できると

勘違いしてしまう方も多いのですが、

実は一度繁殖した菌は

再度加熱しても死にません。

 

そのため、カニをお刺身で食べる時は

必ず「生食用」と記載があるものを選び、

加熱したカニも食べきれない分は

冷蔵庫で保存するようにしましょう。

 

カニを食べ過ぎるとにお腹が痛くなるリスクが!

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アレルギーや食中毒はもちろんのこと、

カニの食べ過ぎで胃腸に負担がかかって

お腹が痛くなってしまうことがあります

 

最近はカニ食べ放題のお店も多いため

手軽にカニを食べることができますが、

ここぞとばかりにカニを食べ過ぎて

お腹を痛めてしまっては本末転倒。

 

欲張り過ぎず、ほどほどに

カニを楽しんでくださいね。

 

カニを食べ過ぎた時にしびれる原因は?

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カニを食べ過ぎた時、

指先や舌、唇などにしびれを感じる原因。

 

実はカニにはトロポミオシンというたんぱく質

含まれているのですが、甲殻類アレルギーのは

このトロポミオシンに敏感に反応をしてしまい

しびれを起こしてしまうそうなんです。

 

甲殻類アレルギー出ない方でも過剰に摂取してしまうことで

このアレルギー症状を引き起こしてしまう可能性があるんです。

 

では一体カニを食べ過ぎてしびれてしまったとき

どのように対処すればいいのでしょうか。

 

カニを食べ過ぎてしびれた時の対処法は?

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カニを食べ過ぎてしまい体にしびれを感じたときは

下記のような対処法をご紹介します。

 

甲殻類アレルギーとみられる唇、舌などに

しびれを感じたり症状が出た場合は受診が

必要です。

 

大人なら内科、子供なら小児科を受診してください。

 

内科でもアレルギー科がある場合は

そちらを受診してくださいね。

 

しびれているだけだしと甘く見ていては

いけませんよ。

 

甲殻類アレルギーは

「アナフィラキシーショック」と呼ばれる激しい

ショックが起こりやすい食物アレルギーだからなんです。

 

しびれのみならず意識がもうろうとしたり

呼吸困難を伴う場合は救急車を呼んでくださいね。

 

カニを食べ過ぎた時に頭痛が起こる原因は?

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カニを食べ過ぎたときに頭が痛くなる場合がありますが

それはカニ・甲殻類アレルギーが原因と考えられます。

 

前述でしびれも甲殻類アレルギーの

可能性があると話しましたが、一概に甲殻類アレルギーと

いっても症状は一つだけではありません。

 

症状はその人によってさまざまなので、

呼吸困難を起こす場合もあれば頭痛をおこす場合もあるのです。

 

カニは昔から食べれたのにと

思う方も多くいらっしゃると存じますが

実はカニアレルギーは大人になって発症することが多く

さらには過度の接種のしすぎでも引き起こす

可能性もあるのです。

 

カニを食べ過ぎて頭痛が起きた時の対処法は?

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カニを食べ過ぎたことによって頭痛を

引き起こしてしまった場合はカニアレルギー

原因と考えられるため、病院への受診

おすすめいたします。

 

大人なら内科、子供は小児科へ行き

詳しい症状や原因などを診察してもらう必要がありますよ。

 

カニを食べ過ぎた時にお腹が痛くなる原因は?

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カニを食べ過ぎた時にお腹が痛くなる原因は

カニのある特性または食中毒が原因と考えられます。

 

カニは寒性食物と呼ばれると前述で

お話ししましたが、体を冷やす食べ物

いわれています。

 

そのため過度に摂取すると体温を下げて

しまうため、お腹が冷え痛くなってしまいます。

 

またカニは魚介類のため火が通っていなかったり

常温で放置してしまったものを食べ過ぎると

食あたりや食中毒を起こしお腹が痛くなってしまいます。

 

そのため食べるときはある程度注意が必要ですね。

 

カニを食べ過ぎてお腹が痛くなった時の対処法は?

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カニを食べ過ぎておなかが痛くなってしまった

場合は下記の対処法をおすすめします。

〇体を温める

〇トイレを我慢しない

〇病院を受診する

体が冷えてしまっているので、体を

まずは温めましょう。

特にお腹を温めると効果的です。

 

ただしウイルス性の食あたりや食中毒は

体を温めるだけでは治りませんので

病院を受診してくださいね。

 

カニを食べる際に注意することは?

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カニを食べ過ぎることによって

様々なリスクがあることをご紹介しました。

 

1日に少し食べ過ぎたからと言って

有害なものではありませんが、過度に摂取

しすぎてしまうと甲殻類アレルギー・カニアレルギーを

引き起こしてしまう可能性があります。

 

さらに調理法を間違えたり、常温で放置してしまった

菌が繁殖してしまったカニをたべすぎることで

食あたりや食中毒になってしまうことも。

 

カニを食べるときは正しい調理法

食べてくださいね。

 

さらには高級食材だからと言って

ここぞとばかりにはりきり自分の限界を

超えるほど頑張って食べ過ぎるのはNGです。

 

自分のお腹にセーブをかけながら

ちょうどよく楽しめるようにしてください。

 

セーブせず食べ過ぎてしまうと

あとでつらいのは自分なので

楽しく食べ終えられるようにしてください。

 

 

いかがでしたでしょうか?

 

今回はカニを食べ過ぎたらどうなって

しまうのかについてご紹介しました。

 

あまり過度な摂取は体に有害になる場合が

あるのでセーブすることが大切ですよ。